bfeco Extrém sport 2012-11-11-n 00:00-kor

bfeco extrém sport

2012.11.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Edzésleírás

Bécs, Kletterhalle.

bemelegítő:természetes fal 6 os

utána galérián a kávézó mellett barna 7 os

ezután lementünk és jöttek az áthajlások: kék 7+ 1 üléssel

citrom 7+/8- os

bal oldal kék 7+/8- 1 üléssel

lila 7+ 1 üléssel

lila baloldal 8- 3 üléssel

kék középen 8 félbehagytam, nem akartam szenvedni

lila 7-

citrom jobb oldal 7+ 1 eséssel

citrom reibung középen 7+/8- os

narancs baloldal 7-/7 os

kék él 7- 1 üléssel

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

teadrop 4248 napja

utsó kék él VII- Die leichte Maah

szép volt!

http://www.kletterhallewien.at/routen/sektoren/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.