unabambina futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:20Távolság
21.1 kmTempó
04:25 p/km (13.56 km/h)Edzésleírás
Tudás útja félmaraton. Elindultam már az elején! hurrá, ezt is megértük:) 4'30" körüli tempót mnetem Zsuzsiékkal 12km-ig. aztán hiretelen picit rosszul lettem, leszakadtam 200m-re, aztán egy km után visszajött az erőm. onnantól pedig beszaladtam :) jól esett, nagyjából ki is futottam magam, csak egy kicsi maradt bennem :)
Mint utólag megtudtam 3. lettem az egyetemi bajnokságban :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:20 | 21.1 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dilisuni 4247 napja
Gratulálok és egészségedre!!!
jovovich87 4247 napja
Gratulálok, szép versenyzés! :) PB?
ezell 4247 napja
Még egyszer gratulálok! Még több ilyen "beszaladást":-)!
Pierre 4247 napja
Gratulálok, szépen és gyorsan mentél! :)
cseha 4247 napja
Gratulálok, nagyon szép tempó!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
unabambina 4246 napja
köszönöm szépen! igen PB :)