Edzésleírás
Dorottya - Mc - termál - 2xkis kör - vissza
Annyira ideűlisan éreztem magam, hogy még szivesen futottam volna tovább is. Végre kiment a box aerobic utáni tejsav is a lábamból, nem fájt semmim, nem öltöztem túl, nem fáztam (végre eltaláltam) hosszú naci+hosszú aláöltöző+póló. Kellemesnek éreztem.
Ezek után mindig rántott karfiolt meg répát fogok enni sült krumplival:D Reggel meg mézes műzli áfonyával;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:12 | 12.2 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 163 | 156 |