tuskenrider 42.7 km Futás 2012-10-29-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.10.29 Hétfő, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:19:46

Távolság

42.7 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Dublin City Marathon

egy körös verseny, kb 14000 induló. Szeles, hűvös idő de eső mentes.
Kellemes pálya, sok szurkoló

részidők:

10km         46.50 152bpm 4.41/km
10-20km    46.13 153bpm 4.37/km
20-30km    46.50 153bpm 4.40/km
30-40km    47.55 156bpm 4.47/km
40-42.7km 11.56 164bpm 4.24/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:46	42.7	04:41	12.82	0	0	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.