solyomla 19.4 km Futás 2012-11-07-n 15:10-kor

solyomla futás

2012.11.07 Szerda, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:13

Távolság

19.4 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Magányos hosszú futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:13	19.4	04:45	12.62	0	0	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Vbela 4255 napja

Lajos! Neked hol kezdődik a hosszúfutás? Legalább 20ig fussálmánel!

Azért gratulálok a szorgalmadhoz. Szépen szaporítod a kiliket.

farkass74 4255 napja

Barátom, mint egy agár (pozitív értelemben)...!

eszko 4256 napja

És nagyon jó tempós futás, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.