Daniloo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
23 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Edzésleírás
Futkorászás Székesfehérváron a Halesz parkban.
Míg a többiek a 6 órás futás keretein belül nyúzták magugat egy-két kör erejéig én is beálltam küzéjük, csak úgy edzés gyanánt.
Eredetileg csak 15k szerettem volna futni - az edzésterv szerint-,
de a ragyogó társaság és a hangulat magával ragadt, így nem bírtam nyugton ülni a fenekemen.
Jó idő, jó társaság, jó buli.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 23 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ORBEA ORCA 4256 napja
Egészségedre,örülök,hogy már ilyen szép távot tudsz futni:-)
posztizoli 4256 napja
A barátság volt a lényeg..:))) Meg a sör..:)))
PecsiPeter 4257 napja
Fasza volt bandázni és örülök,hogy egyre jobb a lábad!
csetbalu 4257 napja
nagyon jó lett volna tegnap ott lenni Veletek, legközelebb nem hagyom ki!
örülök, hogy alakulsz!
Daniloo 4257 napja
25 női kör.
De beleadtam a távba azt is amikor elmentem pisilni!
Persze futva mentem pisilni!
zsóti 4257 napja
Hogy jött ki a táv? Ha 1 kőr 900m, (férfi kőr) akkor 25,5555 kőrt futottál. Ha 925m, (női kőr) akkor 24,864kőrt. Szóval??? Amúgy ténylegjó volt, és örömködök, hogy tudsz futni!!!
cseha 4257 napja
Nagyon jó volt, hogy ott voltatok, köszi a köröket közben és legfőképp a végén!:)))
Daniloo 4257 napja
Köszi!
smarcsu 4257 napja
Nem lehet lébecolni ott a hat óráson, hiába indultunk úgy neki :) öröm volt újra fájdalom nélkül futni látni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4256 napja
Köszönöm!
Miért Zoli volt sör? Kör volt!
..23