Edzésleírás
Bélával párban indultunk neki az e heti hosszúnak. Az első kört együtt futottuk, majd én egy néhány perces higiéniai pihenő után egyedül folytattam, amit arra is kihasználtam, hogy egy kicsit melegebb felsőt vegyek fel. Az első körben ugyanis egy kicsit alul öltöztem, és nagyon fáztam. A második köröm viszont kifejezetten jólesöen ment, és a végét még egy kicsit meg is nyomtam. De már nagyon várom az ebédet!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:57 | 32.2 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 160 | 150 |
eszko 4350 napja
Az igen, nagy grat!