Bacy 3200 kg Erősport 2008-10-09-n 21:30-kor

Bacy erősport

2008.10.09 Csütörtök, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Megmozgatott súly

3200 kg

Edzésleírás

Tudom hogy multkori edzésnél másnapra igértem a karomat, de másnap kegyetlen hulla voltam utánna meló volt, de tegnap a bátyámnál cserepet husztam fel a tetőre az sem volt rossz!! Na de a mai edzés!!! KEGYETLEN JÓ VOLT!!! :) Nagyon rég strapáltam le magam enyire, most jól meg kinoztam magam!!De nagyon jól esett!!Jól el is fáradtam de durca volt!! Végig volt energiám!! A végére már mindenem remegett!!! Na ma mindent bepótoltam érzem mindenem!!! (Váll,mell,bicepsz,tricepsz)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3200.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.