Edzésleírás
A mára tervezett hosszú "sétáltatós" futás helyett feladásba torkollott önálló edzés. Levezetésként 2,5 km botorkálás hazáig 50 perc alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:47 | 2.5 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |