Edzésleírás
2×3 km tempo volt benne. Tragikus volt, nem engedelmeskedtek a lábaim.
11,47-12,14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:35 | 16 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 179 | 162 |
takipaolo 4262 napja
Ugyan azt futottuk csak én jobban "eldaraboltam"!!! Egs.