Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:27Távolság
19 kmTempó
04:42 p/km (12.74 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
6kör+40 m
Az első 4 kör totál egyenletes lett, 1-2 mp különbséggel mindegyik 15 perces volt, az 5. körön picit gyorsítottam, az utolsó kör utolsó 150 méteres szakaszát keményen megfutottam, így jött ki ezen szám.
Utána fogtam a metszőollót, és a 3. szomszédunknál kicsit megmetszettem egy fát, mivel nem lehet alatta elfutni, kétszer szóltam.semmi, magad uram, ha szolgád nincs!
Nem semmi különben, hogy a napi hőingás mindössze 2 fok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:27 | 19 | 04:42 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
