Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Az első szinte téli futás ezen a télen/késő őszön...

Tegnap nehéz napom volt, ráadásul az óraátállítás is bekavart....

Későn ébredtem, de ittam egy pohár teát, és indultam futni, mint a régi szép időkben....

Most csak ennyire volt időm, de már javuló tendenciát mutatok, a múlt héten két futás volt, ezen a héten már 3.

A cél az voltt, hogy 5 percen belüli tempót fussak, sikerült is, a vége kissé gyors lett, de addigra belelendültem., és sajnáltam, hogy csak ennyit futhatok....

Jövő héten szombaton maraton Debrecenben, de nem számítok túl jó eredményre.

Viszont gőzerővel tervezem a téli alapozószezont.

Ha lefutom a maratont, utána némi futószabadság, és november közepén indul a futás újra!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4253 napja

Esetleg egy jó futás után megjutalmazni vele magadat?

faxau 4253 napja

Jó tervek! És kivételesen a teát is meg tudom érteni!:) Forralt borral nem igazi a napot kezdeni:)))Egs!