rob futás

2012.10.28 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

10' bem, 2x15' GA2 közte 10' laza, 10' lev

Az első 162, a 2. 163 áp-vel ment, ez sajnos GA2 alatt van kicsivel, de legközelebb jobban odafigyelek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 14 05:21 11.20 0 0 168 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!