Edzésleírás
10' bem, 2x15' GA2 közte 10' laza, 10' lev
Az első 162, a 2. 163 áp-vel ment, ez sajnos GA2 alatt van kicsivel, de legközelebb jobban odafigyelek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 168 | 143 |