dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:24Távolság
7.2 kmTempó
05:28 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
82
Maximum
163
Edzésleírás
Akármit is csinálok, sajnos nincs olyan nap hogy ne sötétedne rám. A jövő héttől pedig.............hajjajj :-(((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:24 | 7.2 | 05:28 | 10.96 | 0 | 82 | 163 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
notromo 4266 napja
Kell egy jó lámpa is:-)
HurrikánHill 4266 napja
A sötétedésre 2 javaslat:
1, ami a mostani tempót illeti, ha 2:44-es tempot futól leközelebb, akkor dupla távot tudsz teljesíteni ! :-)
2. mivel már nagyon sokat futsz, ezért nem okozhat problémát a sötétedés, hisz bárhol is érjen az erdőben onnét emlékezetből futsz tovább !:-)
Ennyi.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HurrikánHill 4263 napja
igen, Gabicánál ez viharlámpa :-)