albke 8 km Futás 2012-10-23-n 11:30-kor

albke futás

2012.10.23 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:33

Távolság

8 km

Tempó

06:57 p/km (8.64 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

első 10 kör tragikusan ment, aztán összeszedtem magam a köv.10-re

túl is öltöztem magam és melegem volt.A 7 körnél rámugrott egy hatalmas boxer, majdnem infarktust kaptam! (gazdát persze nem láttam sehol!)...aztán kiderült, hogy csak játszani akar, azért jól megijesztett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:33	8	06:57	8.64	0	88	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett 4267 napja

Egs!!Szép tempó,biztos a kutya hatására futottál ilyen jó eredményt

Sz.A.T 4268 napja

Egs.

szaga77 4269 napja

hatalmas boxer...? hány lába volt ;-)?

A lényeg, hogy lenyomtad a 8 km-t! A boxer meg jön Debrecenbe, hogy fokozza a tempót ;-)! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.