Edzésleírás

Laza átmogzgató a tegnapi félmaraton után. Jól esett, de ma eszem ágában sem volt vágtatni. Most csak élveztem a futást-kocogást. És utána alaposan nyújtottam, mert az tegnap elmaradt, és az első 2 km-en éreztem is kicsit. (Tegnap a befutó után csomagösszeszedés stb után már nem volt kedvem a hideg izmokat nyújtogatni, amúgy is szét voltam fagyva, gondoltam majd a meleg zuhany után kicsit, nos ez is elmaradt, mert a zuhanyról lemondtam mikor szembesültem a koedukált öltöző-zuhannyal :) mint kiderült, nem veszítettem sokat, mert csak jéghideg víz volt.) Ja igen, és a mai edzéssel 5 km-rel túlléptem a tavalyi éves össz km-em. :)

1 hozzászólás

atom 5836 napja

Nagyon beindultál, meg se tudsz állni ;-)! Forza Firenze!