Littleyu futás

2012.10.22 Hétfő, 10:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:59:31

Távolság

15.13 km

Tempó

11:52 p/km (5.06 km/h)

Edzésleírás

Regéc- Z- K- K^ Z- K- Regéc

Janikóval futkostunk egyet a Zemplénben, amíg a többiek túráztak. Jó volt nagyon, szerencsére a köd is felszállt az indulásra. Ha tudtuk volna, hogy a csapat egy része úgy elfárad a túrán, hogy nem megyünk fel a Regéci várba, akkor az egy órás várakozás helyett felfutottunk volna oda is. Na majd legközelebb. :) Helyette megnéztük a Boldogkői várat és ettünk finom levest a középkori étteremben. :)

Jó kis nap volt!

(Az idő bruttó: térképolvasással, táj fényképezéssel, jel kereséssel, evés-ivással, stb)

(És csuklottam 4 órát kisebb megszakításokkal - na ez annyira nem tetszett. :) )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:59:31 15.13 11:52 5.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus