Edzésleírás
Katával,Kopival a szokásos Szakadár edzés.Jó formában voltak.Kata is egyre ügyesebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:55 | 16 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratu a szülinapi repetához Zsolti!!!Hajrá!Egészségedre spori!
Szép volt dupla dinamit...
A futócipőd még ki sem hült, ismét lábra kaptad. Gratulálok Zsolti! A szülinapi tortán a gyertyát ne ilyen lendülettel, tüdővel fujd el, mert tüzet okozol.
Gratu a mai 33 km-hez és bulldog szülinapot!
Rita 34 4351 napja
I Isten éltessen erőben, egészségben! :)