running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:52Távolság
17 kmTempó
03:52 p/km (15.49 km/h)Edzésleírás
Margitsziget.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:27 | 5 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:30 | 5 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:24 | 5 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 2 | 03:46 | 15.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 4269 napja
Durva, hogy 4'00" alatt van a normál futásod is... Legalább írd be oda, hogy lendületes, esetleg sietős, mert így nekünk, földi halandóknak elveszed a maradék motívációnkat is :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hores 4268 napja
Idén még nem sikerül a 20 perc alatti 5km nekem, így én is mit nem adnék egy ilyen részidőért ... a "legrosszabbért" (19.30) is.
Jó egészséget!
Üdv!