Edzésleírás
Elmentem vásárolni, és megszagoltam a környzetet. Rájöttem - mondjuk mindig is tudtam, hogy ezt szeretem.
Haza, átöltözés, és máris elindultam kocogni. Útközben felszedtem Mariann-t, akivel beszélgettünk. Bár én kontroll alatt futottam, kérdezte inkább ne beszéltesselek? Válaszoltam ezen a tempón remekül tudok beszélni, az óracsipogásra meg ne nagyon figyeljen mert igen csak széles tartományban mozgok. Ezt érzem is már pár hete, és most be is bizonyítottam.
Aztán találkoztunk még pár futóval belül köztünk Toncsival, sokan voltak a szigeten. Szerintem nyáron nem volt ennyire tele.
Köszönöm a mai napot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:35 | 2 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
00:30:16 | 5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:29:09 | 5 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:17:49 | 2.87 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 146 |
retisonic 4367 napja
Pont ilyet futottam én is tegnap, jó ez.:) Egs!