Edzésleírás
Gyorsúszás-tanulás. Kkezdetben feltűnően hasonlítottam egy fuldoklóra, a végére viszont már elfogadható volt. Gyakorolni kell ezt is mint minden mást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0.6 | 01:40:00 | 0.60 | 0 | 0 | 0 |