sogyu futás

2012.10.17 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

49:40:00

Távolság

10 km

Tempó

04:58:00 p/km (0.20 km/h)

Edzésleírás

Mester - Dunapart, 7p, 1.2km

6hossz (6x1250m):

   6:32, 6:28

   6:12, 5:58

   5:42, 5:23

Dunapart - Mester, 6:20, 1.2km

Nem ment konnyeden, ez kozepesen eros volt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
49:40:00 10 04:58:00 0.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!