Edzésleírás
100 mell-hát
4x25 csakláb nagyuszonnyal+deszka
4x25 csakláb kisuszony+deszka
6x25 csakláb+deszka
4x25 superman
6x25 egykaros
4x25 csakkéz
100 mell-hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |