tuskenrider 13.9 km Futás 2012-10-15-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.10.15 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:46

Távolság

13.9 km

Tempó

04:53 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

mhíd-vashíd-mhíd-kam benne 7x 1000 gyos 1000 lassú

bem    4.17 5.33/km
temp1 4.21 4.21/km
pihi1   5.19 5.17/km
temp2 4.19 4.19/km 153bpm
pihi2   3.31 5.23/km 137bpm
temp3 4.24 4.26/km 154bpm
pihi3   5.20 5.20/km 146bpm
temp4 4.25 4.21/km 158bpm
pihi4   5.23 5.24/km 149bpm
temp5 4.20 4.25/km 159bpm
pihi5   3.39 5.26/km 150bpm
temp6 4.36 4.34/km 161pm
pihi6   5.27 5.25/km 151bpm
temp7 4.22 4.20/km 158bpm
lev      3.58 5.21/km 153bm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:46	13.9	04:53	12.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.