Edzésleírás
Mecsek Trail. Plusz egy piros pont Csanyáéknak:) Jó szervezés, szuper frissítés, elég jó útvonal jelölés (ahol nem volt jó, ott segített az itiner, vagy a bicós fiú, aki intett, hogy erre-erre:)). Jó nagy sár is volt, de ez nem volt meglepetés, sokszor olyan sárgombóc nőtt a cipőmön, hogy alig bírtam emelni a lábam:) Szép volt a Mecsek ebben a sejtelmes párafelhőben, élveztem a futást végig. Frissíteni is jól sikerült, nem tört rám a szokásos farkaséhség. Mentem, ahogy tudtam, szerintem önmagamhoz képest jól. A második helyre volt elég, aminek nagyon örülök:) Gratulálok minden teljesítőnek:) És köszi Csanya a szervezést! Finom volt a gulyás, nagyon jólesett! És kiderült az is, hogy a villányi borok nagyon jó hatással vannak a teljesítőképességre:D
Átírtam az időmet - a hivatalos idő több, mint amit én mértem, pedig az órámat csak később állítottam le, miután beértem a célba. Hogy mik vannak:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:09:48 | 29.85 | 06:22 | 9.44 | 1054 | 0 | 163 | 147 |
Sárcipő 4368 napja
Gratulálok én is! Nagyon szuperet mentél! Villányi doppinggal könnyű :-)