Andrásx2s 42 km Futás 2012-07-21-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2012.07.21 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:20:00

Távolság

42 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Iszonyat nehezen kezdtem el futni. A depóban kb. 5 percig csak folyattam a vizet, majd valahogy el kezdtem kocogni. Csomor Era rámszólt, hogy mozogjak-mozogjak, menni fog. Tényleg beindult a lábam, csak combhajlítom akart összeugrani. Era instrukciója, ne állj meg. Nos írdatlan melegben, minden pillanatban éreztem, ha most jobban megemelem a jobb lábam, összeugrik minden izomrost. Mondtam magamnak, bazki nem állhatokmeg. Frissítőknél jeges víz minden porcikámra.

A vége így is 10:52:34, 38. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:20:00	42	06:11	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.