Edzésleírás
L 0 p M 14 p H 19 perc 72,5 / 71,7 kg
Elvittem megszelleőztetni az új, szuper cipőmet. Azt nem is tudom, hogyan kell értékelni, hogy pont úgy fájt benne a bal sarkam a végén is, mint már az első lépésnél. De azért érzem, hogy ez majd jó lesz, ha kicsit javul a lábam. Lehet tényleg baki volt az előző cipőmet 1400 km-ig használni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 6.7 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |