Edzésleírás
Maratoni bringás kísértés!
...irigykedés!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:17:00 | 42 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hogy a futóm hogy gondolta és hogy mennyire volt rám ott szükség hát azt Ő tudja. Megkért, hogy segítsem, hát segítettem.
A kerékpáros kísérést is lehet kultúráltan és odafigyelve végig csinálni. Nálunk sem volt gond.
Nem a seggében mentem végig, szlalomozva a futók között, hanem távolságot tartva, hol előrébb, hol hátrébb.
Sőt még a csipszőnyegeket is rendre kikerültem.
Egyébként az első 10k után csatlakoztam be mellé és a verseny azon részén nem volt tömeg.
De, ha akadályoztalak bármiben is a futás alatt TZ, hát elnézést így utólag is.
Te TÉNYLEG a futók közt tekertél? Oszt' mit kerestél te ott? A futód meg mégis hogy gondolta?
Feltétlen szükség volt ott rád?
Elég szűk volt a pálya és néha útban voltak a bicajosok a futóknak! Legközelebb ha lehetne tényleg jó lenne ha a pályán csak futók lennének!
Szép volt tőled!
Zavarba hozol!
Köszönöm!
Ne irigykedj. Mivel nem voltam felkészülve, tudtam, hogy jó időre nem hajthatok, de igazi fun-run lehet még. Végig az járt az eszembe, most is és a félmaratonon is, hogy ne nyafogjak, ha Daniloo azzal a lábbal annyi "bemelegítéssel" lefutotta a maratont, akkor ez a sima kis 21 ill. 30 kili semmiség. Szóval, el is felejtettem beírni, hogy a 30km-met Neked ajánlom. Mindjárt pótlom is. :))
szaszit 4284 napja
idézek a versenykiírásból: