prókátor 42.2 km Futás 2012-10-07-n 09:30-kor

prókátor futás

2012.10.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:41:58

Távolság

42.2 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Szeretem a Bp Maratont. Harmadszor indultam.Az időre nem lehetett panasz. A hangulat is kitűnő volt! Sok ismerőssel futam össze. Örülök a dumálásoknak meg a közös futiknak. Armitage-val jó sokat toltuk együtt.

Tapolcáról egyéni 3 fő egyéni maratonista, egy fő 30-as és egy maraton férfi gyerek váltó.Sokan drukkoltak és persze ott volt saját csapatom is.A párom a fődrukkerem!!.Ez nagyon nagyon jó volt!

Szerintem jól ment azt hiszem kb 1 percet javítottam. Jó állapotban értem be(bár a sarkam az időnként fájt. Már nem tudom mit csináljak nem múlik)

Igazi ünnep volt a mai sok-sok sporival közösen és ez nagyon jó. A végén a Suhanj alapítványt is megtámogattuk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:41:58	42.2	05:16	11.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

kincsoo 4281 napja

Gratulálok!! Kinn voltam szurkolni:)

torolt_2698 4282 napja

Gratulálok még egyszer! Néztem az eredményed, és gyakorlatilag csak pár másodpercet lassultál a táv másodiik felén! Ez nagyon szép futás volt! A profik futnak így, csak ők gyorsabban.:)

pleko 4283 napja

Jó futás, a végén szép gesztussal...Kell ennél több! Grat-egészség!!

pátyalso 4283 napja

Gratulálok!

Wojtek63 4284 napja

Gratulálok Sanyi, ez szép volt!

yeppster 4284 napja

Szia, ez brutal jo volt, gratula!

jeszi 4284 napja

Gratulálok, Sanyi! Örülök, hogy jól ment, a sarkadanak meg jobbulást.

ORBEA ORCA 4284 napja

Gratulálok,és jobbulást a sarkadnak!

posztizoli 4284 napja

Jól nyomod Sanyi!! Gratula! Öröm volt, hogy találkoztunk:))

Shrek 4284 napja

Gratulálok, szép eredmény!

csetbalu 4284 napja

ezt ismét nagyon odatetted Sanyi, gratulálok!!!

örültem ismét a találkozásnak, egs!

RunKa 4284 napja

Gratulálok, te még szeretheted ezt a versenyt, ritkábban látod Pestet, mint mi pöstiek :D Kassz tempót futottál :)

faxau 4284 napja

Gratulálok!

kopi60 4284 napja

nagyon szuper...szép munka...jó pihenést

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.