Edzésleírás
600m gyors technika varia,
3x200m vegyes,
3x600m gyors (teki, sima, teá),
100m gyors,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.2 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
utánaszámoltam. valóban 3,2 ... nem lehet belekötni.
hogyan hol koccolunk vasárnap?
cseha 4288 napja
Hát tet tudod!:) Egészségedre!!!