Edzésleírás
5.50-es első kili után úgy éreztem, hogy most kicsit gyorsabb tempó kell, ezért belehúztam kicsit... nagyjából 5-ös átlagot szerettem volna, de aztán jött és hozzám csapódott egy MAC-os gyorslábó kollega és az utolsó kiliken nagyon megrántott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:09 | 10.55 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |