Edzésleírás
Mester - Dunapart - 4 hossz - Mester:
7:10
(4x1250m): 6:40, 6:36, 6:15, 5:40
7:00
3 egyenletesen kicsit gyorsulva, uccso temposan.
Jo volt, jol is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:50 | 7.5 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |