sogyu futás

2012.10.03 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:50

Távolság

7.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Mester - Dunapart - 4 hossz - Mester:

7:10

(4x1250m): 6:40, 6:36, 6:15, 5:40

7:00

3 egyenletesen kicsit gyorsulva, uccso temposan.

Jo volt, jol is esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:50 7.5 05:11 11.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!