Edzésleírás
Ksi-pálya. Mai menü: 2x2000m 6:40-re 3" pihivel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:20 | 4.3 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:29 | 2 | 03:15 | 18.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:28 | 2 | 03:14 | 18.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4286 napja
ezt nem sikerült 6:40-re futni. :))) jó lesz ez hétvégére is. EGS Bajnok!