Edzésleírás
600 m vegyes úszás
300 m gyors
400 m gyors csúsztatással
600 m gyors: bója és ellenállás
200 m hát
400 m gyors: oda oldalérintés, vissza teljes erő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.5 | 21:12 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
Ez nekem is jól esett volna. :)
De jól esett volna ma nekem egy ilyen edzés! egs
Kritty 4378 napja
Persze Necro, mert te kb. a négyszeresét úsztad...:):):):):)