Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

10 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Kellemesen borongós őszi időben rajtoltunk el a Vérmezőről, hogy teljesítsük a NATO futás 10 km-es távját. Előre álltam, ezért igen jól sikerült elrajtolnom. Szinte rögtön az utazó tempómra álltam be, azaz nem futottam el az elejét, így a végére is jutott bőven energiám. :) Trapp az alagútig, majd az alagút előtt éles jobb kanyarral be egy szűk kis utcácskába. Elfutottunk a Várnegyed alatt, majd a Tabánt jobb oldalról érintve mi balra fordultunk és tovább vágtáztunk a Lánchídig, ahol áthaladtunk a pesti oldalra. Az Andrássy út széles sugárútján a fáktól szegélyezett autóúton csapódtunk tovább az Oktogon érintésével a Hősök teréig. Az Oktogonnál nagyszámú - bár a maratonon többen szoktak lenni :) - szurkolótábor biztatott bennünket. A Hősök terénél aztán be a Városliget árnyas fái közé és rengeteg jobb és balkanyar, kis kurfli, nagy kurfli után érkeztünk meg a célba. Az időnek köszönhetően elég jót futkároztam, sőt az utolsó 3 km-nél volt erőm egy iramváltásra, amit egy kellemes kis hajrával fejeztem be a cél előtti utolsó 600 méteren. Igen jól esett ez a kis futkorászás. Remélem a maratonon még kicsivel hűvösebb lesz. :):):):)

4 hozzászólás

napsugárraforgó 4289 napja

Gratulálok!

Büszke vagyok,hogy Veled edzhetek!:)

Tamás55 4289 napja

Jól felpörögtél maraton előtt, gratulálok! A jóval hűvösebbet erősen remélem...

Kritty 4289 napja

Köszönöm szépen! 

runner400 4289 napja

Gratulálok, szép munka volt! :)