kovacsz futás

2008.09.28 Vasárnap, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:52

Távolság

16 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

A cél: tervezett maratoni tempó minusz 5-10 mp/km volt. Talán kicsit gyorsabb lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:52 16 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!