áki 27.5 km Bringázás 2012-09-26-n 17:15-kor

áki bringázás

2012.09.26 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:22

Távolság

27.5 km

Tempó

02:16 p/km (26.46 km/h)

Edzésleírás

Reggel 8, délután 19.5 km. A szigeten találkoztam Balázzsal aztán Rodrival. A tegnapi futástól a lábikra fájásom elmúlt, de a lábfejem reggel még fájt. Csak sántítva tudtam menni. Mostanra sokat javult, elindulok holnap az 5vösön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:18:26	8	02:18	26.04
00:11:52	5	02:22	25.28
00:10:29	5	02:06	28.62
00:10:24	5	02:05	28.85
00:05:20	2.5	02:08	28.13
00:05:51	2	02:56	20.51

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bejcsi 4293 napja

Nemcsak gyorsan futsz, hanem gyorsan is tekersz! :)

rodriguez 4294 napja

Alig ismertelek meg a bringás sisakban, na meg jó gyors voltál :-) Jó futást holnap az 5vösön!

retisonic 4294 napja

Úgy nyomtad a bringát, mint a futást. Keményen. Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.