Edzésleírás
Csokiból indultam meló után.
Hát hogy is mondjam...már ebédnél sem volt étvágyam, így alig ettem néhány falatot. Most sincs étvágyam, de olyan éhes vagyok...
Tehát hányingerrel, szomjúsággal, térdtől lefelé szakadó lábakkal csak csak megküzdöttem ezt a szemét edzést, de nagyon nagyon nagyon rosszul esett:/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:57 | 3 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
00:25:40 | 4 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 173 | 169 | |
00:15:32 | 2.2 | 07:04 | 8.50 | 0 | 0 | 164 | 160 |