Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:30Távolság
7.8 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Edzésleírás
Csak egy kis laza, mert holnapra is tervek vannak. 12 előtt akartam indulni (akkor még sütött a nap), de mivel ma ígyis-úgyis egyedül kellett fussak, inkább elmentem Anikóval ebédelni, bevásároltam, sasoltam a Spartathlon eredményeket, így kicsit később sikerült kimenjek. Mikor elindultam elkezdett szemerkélni az eső, meg is állapítottam, hogy Yu, te ma szétázol, de el is állt hamar. Úgyhogy futottam egy jólesőt, csak amolyan kényelmes, (magamban) beszélgetős tempóban. :) Holnap pedig vár az erdő. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:30 | 7.8 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Littleyu 5895 napja
Köszi. Majd igyekszem. Bizti nem Józsa felé megyek, mert egyedül arra tuti eltévedek. :) Még gondolkozom az útvonalon, lehet belepakolok vmi ismétlést, pl a 2 és felesen.
Neked meg tessék pihenni, legalábbis a lábaidnak. Tartogasd az energiád Kassára (ami remélem összejön). Néztem is, hogy nem vittél fel ma edzést. Vasárnap vmi rehab futás? (Ha a holnapit kibirja a lábam. Bár a hétfői tempóval nem volt baja, remélem valami hasonlót tudok holnap is.)
Na mit találtál Firenzére? Csupa fül (szem) vagyok. :)
Neked meg tessék pihenni, legalábbis a lábaidnak. Tartogasd az energiád Kassára (ami remélem összejön). Néztem is, hogy nem vittél fel ma edzést. Vasárnap vmi rehab futás? (Ha a holnapit kibirja a lábam. Bár a hétfői tempóval nem volt baja, remélem valami hasonlót tudok holnap is.)
Na mit találtál Firenzére? Csupa fül (szem) vagyok. :)
foldlako 5895 napja
Hajrá a holnapihoz! [Ma nem volt sikeres az edzésem, párszáz méter után éreztem, hogy a tegnapi még túl gyors volt, ezért inkább nem erőltettem. - Lehet, hogy lesz olcsó (majdnem ingyen) szállás Firenzében].
Littleyu 5895 napja
Még sose irtam be előre semmit az edzésnaplóba. Talán babona. :) Tudod, jöhet egy hóvihar, vagy bármi :))
Nem titkos, meg nem is ultra. Csak egy 2x körüli futás, majd-meglátom-milyen tempóban.
Nem titkos, meg nem is ultra. Csak egy 2x körüli futás, majd-meglátom-milyen tempóban.
atom 5895 napja
Tervek?! Há'dehisz' nincsen a naplódban holnapra semmi terv... Csak nem titkos tervek ;-)?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5895 napja
Hajrá neked holnapra, és szurkoljunk együtt a spartathlonistáknak!