Edzésleírás
600m gyors technika varis,
3x100m vegyes láb,
3x200m vegyes,
4x400m gyors,
100m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.2 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
Huszárlány 4296 napja
Hopssz! Hűűűű... Egs!!!