Edzésleírás
Győr-Komárom(Metrik labor)-Győr
Odafele kellemes bemelegítés, végig hátszél. Visszafele szembeszél. Végig nagyon szép idő volt. Az utolsó 2-3 km-en nagyon megfájdult a bal térdem. Este jegelés és extra vitaminkúra következik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:00 | 96 | 01:58 | 30.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |