Czeglédi Ferenc 9.48 km Futás 2012-09-25-n 18:00-kor

Czeglédi Ferenc futás

2012.09.25 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:37

Távolság

9.48 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

3 nappal a maraton után ismét elkezdtem az edzéseket, kemény 6 hét vár rám, az Oxigén Nagyerdei Maratonig.

A lábam nagyon jól elvolt, semmi probléma nem volt, a pulzus kicsit ugrált, főleg felfelé, de sikerült megfogni.

Mivel besötétedett vittem egy pici elemlámpát, és azzal világítottam az órámra, hogy lássam amit mutat. Van neki világítása, de nagyon elempocsékoló.

Egész jól sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:37	9.48	04:55	12.20	0	74	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4286 napja

Kemény tervek! Hajrá!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.