agiszonja futás

2012.09.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Kifutás a TF pályáig (19.00)

6 x 800 gyors / 200 lendületes

1. 3.19
2. 3.24
3. 3.24
4. 3.25
5. 3:25
6. 3.19

Visszafutás (19.04)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!