szaboaron86 28 km Futás 2012-09-23-n 10:00-kor

szaboaron86 futás

2012.09.23 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:46

Távolság

28 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Velencei-tó kör. A terv 4:50-5:00 körüli iram volt. Ennél picit erősebb lett, de annyi baj legyen. 2 hét és maraton! :)

http://connect.garmin.com/splits/226856712

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:46	28	04:47	12.56	0	0	0	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

skia86 4298 napja

Aztaaaa.Száguldás, száguldás, és száguldás.

Iszonyat jót mentél.

GRAT

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.