Edzésleírás
Reggeli nagyon laza futás a rehabilitáció jegyében. Egész jól esett, és kevésbé fájt, mint csütörtökön. Hátha rendben lesz most már, de a masszőr srácot azért felhívom. Ártani nem árthat.. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 7.7 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4300 napja
Jaja, tudom, igyekszem. Ma beszéltem a masszőr sráccal, csütörtökön jön majd haza, időpontot egyeztetünk, aztán remélem meggyógyít. :D Addig azt tanácsolta, h olyan nagyon ne nyújtsam, mert az pont nem tesz jót neki..