Gandi extrém sport

2012.09.21 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

lesérülés :-(

Ircsó du. a mászóka tetején elveszette az egyensúlyát, és hanyatt esett, még a levegőben sikerült elkapnom, pedig kb. 2 m-re álltam tőle. Eredmény: vmi görcs-szerű fájás a vádliban, sántítva járkálok. Ircsónak az ijedtségen kívül így semmi baja, aminek persze örülök, de mentem volna a vasárnapi tókörre Vincussal, és nagyon el vagyok keseredve :-((

A fene enné meg, ezek a csacsogósra tervezett futások úgy kellenek nekem, mint egy falat kenyér, és alig van olyan alkalom, hogy meg tudjuk oldani :-((( még Vincusnak nem is szóltam, bár egyedül nem marad, Ala fut, ha én nem tudok...

Ettem magnéziumot, kentem árnikával, várom a holnapi csodát...

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 4286 napja

Hát, ezt én sem értem azóta sem, hogyan kaptam el. De annyi lehet a titka, hogy érzékeltem, ahogy elveszetette az egyensúlyát, de onnantól még nem kezdte el egyből húzni a gravitáció. No meg a levegőben sem állja meg teljesen a helyét, a talaj felett közvetlenül sikerült a háta közepe alá bedugni a tenyerem, és a feje pl. leért a földre, de már nem ütődött, mert tartotta...

Futni viszont tudtam, úgyhogy gyorsan könyvelem is :-)

TiGör képe

TiGör 4286 napja

Az nagyon nem gyenge, hogy elkaptad 2m-ről!! Ezek az anyai reflexek!! A futás-verseny-csacsogós vágyat is teljesen megértem!

Leo képe

Leo 4286 napja

Viszont az sem gyenge, hogy elkaptad Ircsit. Ez így azért jobb, gondolom. Jobbulást!

Gandi képe

Gandi 4287 napja

Köszi mindenkinek, a helyzet nem reménytelen, holnap elindulok :-)

Ma egész sokat futkároztam az Andárssy úton a motorozó gyermekem után, és nem okozott gondot. Visszafeszítésre, és nyomásra érzékeny, de ezek nem kellenek a futáshoz :-)

Apa Ircsivel meg úgyis körbekocsikázik szurkolgatni, legfeljebb felvesznek valahol, ha gáz van...

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4287 napja

Hát,azért a vádli elég erős izom,nehezen tud megsérülni,reméljük tényleg rendbejön holnapra,csak egy sima görcs volt a hirtelen túlfeszüléstől.

Nekem pld még sosem volt vádli sérülésemcsak görcs néha.

Holnapra jó futást kívánok,én pozitív vagyok:-)

De ha futás közben is előjön akkor ne eröltesd,

martski képe

martski 4287 napja

:( Remelem hogy gyorsan javul 

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4288 napja

:(

Reméljük a legjobbakat!

Gandi képe

Gandi 4288 napja

Remélem. Nem tudom, mert sosem volt ilyenem. Az első igazi vádligörcsöt is terhesen éreztem először, sportolás közben nem találkoztam ilyennel. Ez most olyan érzés, mintha begörcsölt volna, de egyből ki is állt, csak hagyott némi nyomot maga után...

Mamic képe

Mamic 4288 napja

:-(( Igen, az nagyon rossz, amikor már alig várod, készülsz rá... és akkor történik valami.

Hátha holnap valahogy regenerálódik...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!