felician 11.39 km Futás 2008-09-23-n 20:30-kor

felician futás

2008.09.23 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:03

Távolság

11.39 km Szint: 30 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

kb 1,5 km bemelegítés + sok x 100-300 m I. + rakpartlépcsők oda-vissza le-föl + sok x 100-300 m II. + kb 1,5 km levezetés 3 fokozóval. emmost jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:03	11.39	05:22	11.19	30	83	170	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Defyance

Egyéb pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.