Edzésleírás
3,5kili bemelegítő, 6x3p LEF, közte 3p LAF, 3,5kili levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:23 | 14 | 05:15 | 11.45 | 0 | 101 | 172 | 147 |