albke 48.6 km Bringázás 2012-09-16-n 17:28-kor

albke bringázás

2012.09.16 Vasárnap, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:22

Távolság

48.6 km Szint: 2 m

Tempó

02:24 p/km (25.06 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kicsit nehézkes elindulás után (40 felett már a pasiknak is több idő kell az elkészüléshez) laza tekerés Szat-tal. Útközben többször depózott is ...ez is a korral jár már :)) Az időjárás idilli volt a tekeréshez. Sajna visszafele Nagydobosnál már teljesen ránk sötétedett és Dobos után egy őrült előző autónak köszönhetően csak a szerencsén múlt, hogy hazaértünk.

Ettől eltekintve jó kis tekerés volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:22	48.6	02:24	25.06	2	70	94	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4305 napja

Egészségetekre!Bár én még nem vagyok 40 felett,de a pasik nevében-hogy Szatot védjem egy kicsit-ezt ki kérjük magunknak!

Sz.A.T 4306 napja

Nem volt az annyira veszes, kicsit megijjedtel....Egs...

albke 4306 napja

semmilyen :))))

szaga77 4306 napja

Remélem mindketten élveztétek a tekerést :-)! Vasárnap este milyen depók voltak még nyitva :-))))?

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.