Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:11:58

Távolság

42.2 km Szint: 1760 m

Tempó

07:24 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

Vár a Hármas budapesti hegyi maratoni futóverseny. Ismét V3 és ismét: nagyon jó szervezés , kellemes családias hangulat, nehéz kemény pálya. A múlt heti verseny után nagyjából mostanra tudtam regenerálodni, nagy elvárásaim nem voltak megammal szemben,de titkon szerettem volna jobbat futni mint egy éve. Ez sikerült: 13 perccel értem be hamarabb a célba és nem fáradtam el annyira . A pálya ugyan olyan betyár nem változott semmit pl: itt vannak függőleges utcák :))) !!! Józsival és Zoncsival toltuk együtt kb 25 km-ig utána külön váltunk és magányosan haladtam tovább. Az önkéntes segítők osztályon felüli kiszolgálást prezentáltak. Adél és Kinga is kijöttek egy kicsit  szúrkólni ( a hazai pálya előnye :)) - ezt ki is mondta tavaly?? :))) )

Marky tesó két helyen is segített + még a célban is ott nyomult a sok arc között. Köszönöm a fuvart Renátó.

Gyurinak is extra köszönet a szuper versenyért !!!!!!!!!!!!

ui: a tavalyi társak hiányoztak: Mateve,Pecsenye,VéZsé,Knight :((

11 hozzászólás

kenderike 4297 napja

tetszettél.. én 2t írtam, emlékszem

kenderike 4297 napja

gratula! Adélnak hogy tetszetél?

dilisuni 4302 napja

Példakép. Ezen nincs mit ragozni :) ennyi

marky 4303 napja

Jól lökted Renátó papa! Óbuda Hardcore! Jövőre behúzod 5 óra alatt.

Ötvi 4303 napja

Odatetted magad megint szépen! Gratulálok!

PecsiPeter 4303 napja

Gratulálok Levi!
Fasza futás ismét! :)

RemAti 4303 napja

Nagyon megy ez már neked! Gratulálok! Ha eljössz a Margitára szerintem megeszed, mert teljesen síknak fogod érezni. -:)

rodriguez 4303 napja

Gratulálok! Függőleges utcák? :-)

toncso 4303 napja

 

 Levi,  Almádi után egy héttel, ez  nagyon oda lett rakva.  Nagy  gratula  !!!

pecsenye 4303 napja

vérzett is a szívem a verseny után!! gratula!

csetbalu 4303 napja

magányosan is lehet extáziskodni:) ME, grat, egs!!